原來減醣能改善胰島素阻抗，不只減少體脂肪，還可以讓皮膚變美
事實上，胰島素阻抗會引發多種皮膚問題，包括肝斑、肉芽和痘痘等，通通找上門來！特別是當妳在頸部、手肘、腋窩等部位出現看起來髒髒黑黑卻洗不掉、摸起來粗粗毛毛的情況時，很可能患上了黑色棘皮症，這暗示著胰島素阻抗已經相當嚴重！如果不重視，很可能演變成糖尿病的嚴重後果！
糖尿病年輕化，未滿20歲患者暴增4成！偏愛吃「這幾類」食物不忌口，病情更容易失控！
研究表明，肥胖的孩子長大後有高達八成的比例會持續保持肥胖狀態，兒童時期的過重和肥胖與心臟血管疾病、糖尿病和某些癌症等慢性疾病的風險增加有關，可能直接或間接的增加成年後肥胖相關慢性病的罹病率和死亡率。此外，肥胖還對心臟血管系統、骨骼肌肉系統、呼吸系統、內分泌系統和社交學習能力等方面產生多重影響。因此，父母需要特別關注孩子的飲食習慣和體脂肪問題，積極預防肥胖問題。
小心「酸性體質」正慢慢啃食皮膚！氣色差、皮膚喪失彈性、粉刺痘痘反覆冒不停原來是身體酸化惹的禍
酸性食物攝取過多，會造成血液酸度增加，汗液中尿素、乳酸成分也增多，體內新城代謝減弱，血液循環也減慢，致使表皮細胞失去彈性，變得鬆弛、粗糙，甚至出現皺紋或色素沉著！這時，應多吃些含礦物質豐富的蔬菜和水果，尤其是攝取「檸檬酸」，能夠加速新陳代謝，淨化血液裡的污物，讓皮膚重現零瑕疵的澎潤光澤美肌！
拒當「酸」民，必須掌握食物酸鹼值！體質偏酸使代謝紊亂，多吃這些擺脫酸性體質的關鍵食物
透過這篇文秒懂食物酸鹼值，輕鬆掌握這些關鍵的鹼性食物，可以抗氧化與延緩衰老，身體代謝速率更加順暢，同時改善偏酸體質。
遠比妳想的還要毒的「食品添加物」每天至少吃下70種！攝取檸檬酸增強體內循環代謝，有效排毒「鹼」回健康
如果妳想要盡可能避免食品添加物造成的健康危害，最關鍵的就是必須加強自己身體的代謝能力，可以靠攝取「檸檬酸」輕鬆強化新陳代謝，加速排泄體內酸的廢棄物與毒素，就能大幅減輕肝臟、腎臟的排毒負擔。
懂吃檸檬酸「燃燒內臟脂肪」輕鬆減重 別再讓過量脂肪塞住妳的肝臟、胰臟！
內臟脂肪是健康的頭號隱患，不會立即產生明顯症狀，卻在生活中一點一滴侵蝕著身體！內臟脂肪過高不僅會讓身材走樣，更會提高罹患動脈硬化、高血壓、糖尿病等心血管疾病的風險，一定要積極改善。不過好消息是，內臟脂肪相較於囤積在皮下的脂肪更容易被消除，這篇文會告訴妳如何簡單又有效的擺脫內臟脂肪困擾！
痛起來真要命！第四高「高尿酸」是痛風元兇 檸檬酸強化身體代謝尿酸能力是預防痛風的關鍵
痛風痛起來要人命，最關鍵的原因就是血中尿酸過高！控制飲食中的普林攝取只是預防痛風的第一步，其實有高達8成的尿酸是由身體代謝而來，因此強化身體代謝尿酸的能力才是預防痛風的關鍵，而補充「檸檬酸」能非常有效的幫助促進尿酸排出，讓妳徹底擺脫痛風威脅！
無痕拉提「鈴鐺線」、「寶寶線」複合式上中下臉埋線治療 超越一般傳統線材的4倍強大拉提力 360度全面長效緊緻輪廓
希望V臉效果立即明顯，做了音波、電波還是無法滿足的女孩 如果妳明明已經施打過音波跟電波，但仍覺得臉上有些區域不...
擔心「會走路的肺炎」黴漿菌久咳不停？薑黃抗發炎指數冠軍 為身體打造一座堅實的「防疫堡壘」
薑黃素不僅能對抗病毒感染，減輕肺炎對肺部的損傷，更能幫助緩解咳嗽、發燒等症狀，同時協助強化我們身體的免疫力，絕對是守護我們呼吸道的超級得力助手，助妳打造一道無敵健康的身體防護罩。