15 3 月, 2023 user 腸胃保健 腸道健康牽一髮而動全身！「靠吃」就能養好腸道菌叢？ 我們的腸道是由六個器官、大量的細菌（這些細菌在我們腸道裡的數量比銀河系的星星還多）、荷爾蒙跟化學物質所組成的一... Continue Reading
15 3 月, 2023 user 腸胃保健 女人必看！建立漂亮的腸道生態花園—人體「第2大腦」掌控身體毒素？ 男人女人都應該要把自己的腸道照顧成一座漂亮的花園。尤其是女人，因為我們終究會進入更年期，女人 40 一朵花，我... Continue Reading
15 3 月, 2023 user 腸胃保健 憂鬱、失眠竟是腸道惹的禍？製造「血清素」就靠腸道菌叢！腸道是妳的第2大腦 很多女孩在跟我聊天的時候提到，失眠很嚴重、睡不好，怕睡前喝酵素半夜起來上廁所影響睡眠。我的回答是，睡眠不好的人... Continue Reading
